cambio y mas belleza

 1-sentado elevo la rodilla doblada y vuelvo ha bajar y subir(subir y bajar),puede hacer varios diferentes movimientos sentado con ese pie operado

2-se va aliviar rapido. se da cuenta uno por que cambia el animo y de no sangrando. intentar convertirlo en ampolla con esos movimientos con el pie sentado "siempre" o acostado si tarda ..

3- a mi en particular al segunda noche 23 hs,se ..revento la ampolla.solo agua en la entrepierna

"un poco de dieta ayuda"y consultar al medico es su salud